ホルモンとしめじの炒め

  ホルモンと言えば、焼肉、もつ鍋、おでんなど頭中に現れます。実際にはホルモンの調理方により、様々な料理が作れます。ホルモンとモツの違い所知らない人いる為、とりあえず詳しく説明します。ホルモンは牛や豚の臓物(内臓)のこと…

2016/09/30 11:07:29

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牛すじの煮込む

   牛すじは低カロリー高タンパク、コラーゲンたっぷりの食材と言われています。目からウロコの優良美容食で、特に女性に対する女子力高くなるの一つの方法となっています。大人だけではなく、子供の健康も役に立っています。そんな美…

2016/09/23 12:42:21

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いかとオクラの豆板醤炒め

人間の体内には約3~10万種のタンパク質があり、其々自分の役割を分担されています。免疫機能の改善、成長を促し、生命活動の調整などの機能あるので、タンパク質の補充は最も重要なことです。特に子供は好き嫌い激しくて、今日は子供…

2016/09/16 11:21:22

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長芋と豚バラの巻き

  人は生きていくため、食は一番大事な存在です。インターネットで調べてみると、人間は1ヶ月食べなければ、貯蔵エネルギーが枯渇して死んでしまいます。健康の体を守るため、野菜、魚、肉のバランスよく摂ることは最も重要な事です。…

2016/09/09 01:02:44

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ピーマンと鶏の炒め

  ピーマンと鶏肉の炒めは一般家庭料理として認識しており、紹介しなくても作り方してる方多くいると考えられます。やはり、調味料によって様々の料理なるため、今日は自分なりのピーマンと鶏の炒め紹介したいと思います。先ず、材料は…

2016/09/08 12:12:22

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茄子とトマトの炒め

  茄子は食文化の中で重要な役割を分担され、人気商品として存在しています。茄子の形によって、長茄子や水茄子や丸ナス等分けることが出来ます。茄子は94%の水分を含まれ、主要な成分は水と糖質です。特に、夏バテーの解消や便秘の…

2016/09/02 01:07:45

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ネットで紹介されているレシピまとめ

天ぷらの揚げるポイントを材料とともにご紹介させていただきます。まず天ぷらを揚げるために必要なことは材料を冷やしておくことと、油の温度にあります。この二つを守れば家庭でも美味しくあげることができますよ。まずは天ぷらの材料を…

2016/08/30 01:33:40

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オクラとトマトの炒め

  たんぱく質は身体にとってかなり重要な構成要素で、不足になると様々な病気を起こされます。精神的な不安定、うつを引き起こすことも研究されています。たんぱく質の補充はかなり重要なことと分かれました。今日はたんぱく質をたっぷ…

2016/08/26 01:23:20

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なすと豚肉の炒め

  なすはビタミンB、ビタミンC、ポタシウム、鉄、カルシウム、食物繊維を幅広く含まれ、生活習慣病、がん予防、夏バテ防止、疲れ目解消、美肌などの効果もあり、夏に凄く人気な食材として輝いています。茄子料理の種類多くて、今日は…

2016/08/25 12:55:50

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ささみときゅうりの中華風サラダ

 猛暑の夏に日々焼け付くような日差しの下で頑張ってる姿を見ると、本当に偉くて、尊敬な心を生じします。本当に事務所の中でも疲れるのに、日差しの下もっと大変だと思われます。どんな環境になっても、体力と水分の補充は一番重要なポ…

2016/08/19 01:03:22

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