ホタテと白菜のきし麺

  日本日々生活の中で、仕事は忙しくて、完璧な料理作れない日も迎えることがあります。特に、冬に温かいうちにご飯食べるのは非常に大事な事と思われます。本日美味しいきしめんの作り方みんなと分かち合いたいです。材料はホタテ、白…

2017/01/13 11:12:20

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鶏もも肉と根菜の炒め

  鶏肉はたんぱく質が多く含まれ、ビタミン・ミネラル・ビタミンKとセレンの成分も高いです。肉質は柔らかいため、調理方法の組み合わせる食材や使用する調味料の全てが多彩になります。日本の食卓に不可欠な食材として存在しています…

2016/12/16 11:49:33

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  冬になると、天気は寒くて、すごく乾燥します。体の温めること非常に必要です。それに、最近の番組で新型の鍋を紹介され、本日食べやすい鍋をみんなと分かち合いたいです。まず、材料は豚バラ肉、ブロッコリ、人参、はんぺん1/3枚…

2016/12/09 11:11:10

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きのこと牡蛎のアヒージョ

  冬は牡蠣の季節であり、作り方により美味しい牡蠣料理一杯あります。牡蠣はビタミンB1、B2などのビタミンや亜鉛などのミネラル、タウリンなどを豊富に含まれ、貧血の改善には理想的な食べ物です。早速、料理の調理方みんなと分か…

2016/12/02 11:18:03

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どて

  日本は強国として存在され、国民全体的に美と質の意識が非常に高いです。日本の女性にとって、美肌と体のスタイルは永遠の話題になり、永遠の宿題のような存在です。ダイエットやエステなどの代名詞よく聞こえました。実際に、化粧品…

2016/11/25 11:28:26

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青椒肉絲

  日本は世界強国として存在され、国内の中で各々国や地域の料理を存在しています。韓国料理があり、インド料理があり、最も多いのは中華料理です。中華料理種類多くて、値段安いところもあります。中華と言えば、マーポー豆腐や青椒肉…

2016/11/18 02:29:23

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牛バラスープ

  冬になると、病気の予防や体の温めることは最も大事な事です。スパーに行くと、一番多いのは鍋のスープです。種類多くて、自分の好みに合わせやすくて、調理も簡単です。本日は自家製の鍋をみんなと分かち合いたいです。材料は牛肉の…

2016/11/15 12:37:28

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モツ鍋

  日本は海洋的な気候なので、湿度高くて、冬凄く寒いと感じます。冬になると、一番人気なのは鍋です。日本の鍋種類多くて、海鮮鍋、白菜鍋、キムチ鍋様々な種類があります。最も有名なのは博多のモツ鍋です。味は美味しくて、現在に福…

2016/11/04 12:23:17

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小松菜と卵と肉の炒め

  秋は気温安定できなくて、凄く風邪引きやすい季節です。風邪の予防や免疫力高くなるのは最も重要な課題です。野菜や食べ物で予防できれば、本当に幸いなことと思われます。本日は小松菜はメイとしてみんなと分かち合いたいです。先ず…

2016/10/25 12:17:19

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牛肉とパプリカの炒め

 牛肉は我々生活の中でとても身近な食材であり、食卓には欠かせない食材のひとつとして存在しています。子どもや大人など年齢関係なく、愛されています。タンパク質は内臓や血液、皮膚など体を作るうえで欠かせない栄養素です。牛肉は健…

2016/10/18 12:41:10

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